Tag: stresscoach

Na je vakantie: meer rust in je leven

Na een heerlijke vakantie weer aan het werk komen kan soms voelen als een tegenvaller. Het vakantiegevoel lijkt snel verdwenen, je agenda vult zich direct weer en de stress komt snel terug. Het was je voornemen om het anders te doen deze keer: meer rust, meer ontspanning. Maar in de praktijk blijkt het moeilijk om …

Je grenzen kennen: hoe dan?

Liza was een leuke, vlotte moeder van 3 jonge kinderen, met een part-time baan in het onderwijs. Haar huis oogde netjes en schoon, de haard was aan, de koffie gezet: gezellig en alles op orde. Haar man werkte full-time en had veel reistijd. Als Liza moest werken, pasten haar ouders op bij haar in huis. …