Tips & Tools

Hier vind je bestanden, links en documenten die je kunt gebruiken tijdens en na een coachtraject.

Coachkamer

Tips en adviezen

SlaapadviezenDownload
Anti-piekertipsDownload
Toptips om chronische stress te voorkomenDownload

Werkbladen

Invulschema Energievreters-geversDownload
EmotiedagboekDownload
Logboek Grenzen-verkennenDownload
Het G-schemaDownload
StressthermometerDownload
Schema verloop chronisch stresssyndroomDownload
Schema verloop herstelproces chronische stressDownload

Leestips

  • Ik (k)en mijn ikken – Karin Brugman (2010)
  • Gek op stress, maar niet altijd – Suzan Kuijsten & Carolien Hamming (2018)
  • De moed van imperfectie – Brené Brown (2013)
  • De kracht van kwetsbaarheid – Brené Brown (2013)
  • Focus, Dicht 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding – Mark Tigchelaar & Oscar de Bos (2020)
  • Sterk voelen op het werk, Handboek voor (hoog)sensitieve medewerkers – Eveline Baar (2019)
  • PostTraumatische Groei, Sterker door ellende – Anja Jongkind & Greet Vonk (2020)

Links