Tag: burn-out

13 nov 2019 – workshop stress en ontspanning

Stress is prima, want stress geeft ons energie. Die hebben we nodig om ons bed uit te komen, om leuke dingen te doen en om te kunnen ‘presteren’. Maar teveel stress kan ervoor zorgen dat we juist minder goed ons bed uitkomen, helemaal geen zin meer hebben in leuke dingen, en juist minder goed dingen …

Je grenzen kennen: hoe dan?

Liza was een leuke, vlotte moeder van 3 jonge kinderen, met een part-time baan in het onderwijs. Haar huis oogde netjes en schoon, de haard was aan, de koffie gezet: gezellig en alles op orde. Haar man werkte full-time en had veel reistijd. Als Liza moest werken, pasten haar ouders op bij haar in huis. …

Een coach voor al uw problemen…

“Ben jij nu óók al coach? Tssss, daar zijn er al zo veel van! De ene helft van Nederland coacht de andere helft, toch? “ Zo’n soort reactie krijg ik nog wel eens als ik vertel dat ik, naast mijn werk als communicatieprofessional, mensen begeleid als coach. En ja, daar hebben ze dan wel een …